اگر به دنبال یک غذای خانگی خوشمزه، آسان و مناسب برای ناهار یا شام هستید، ران مرغ عسلی با سیبزمینی پنیری میتواند گزینهای عالی باشد. این غذا با ترکیبی از طعم شیرین عسل، نمک، ادویههای گرم و پنیر ذوبشده، مرغی آبدار و سیبزمینیهایی طلایی و خوشطعم را روانه میز میکند.
مواد لازم برای چهار نفر: چهار ران مرغ، دو قاشق غذاخوری عسل، دو قاشق غذاخوری سس سویا، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، دو حبه سیر رندهشده، یک قاشق چایخوری پاپریکا، نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه، نمک به مقدار لازم، چهار سیبزمینی متوسط، یک پیمانه پنیر پیتزا یا پنیر گودا رندهشده، و در صورت تمایل کمی آب لیمو و سبزیجات معطر.
برای شروع، فر را روی دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. رانهای مرغ را بشویید و خشک کنید. در یک کاسه، عسل، سس سویا، روغن زیتون، سیر، پاپریکا، فلفل سیاه، نمک و آب لیمو را مخلوط کنید تا سس یکدستی به دست آید.
رانهای مرغ را در سس آمادهشده بخوابانید و حداقل ۳۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید. این زمان به نفوذ طعمها کمک میکند. در همین فاصله، سیبزمینیها را پوست گرفته و به صورت حلقههای نازک یا مکعبی خرد کنید.
سیبزمینیها را در ظرف فر بچینید، کمی نمک، فلفل و روغن زیتون اضافه کنید و رانهای مرغ را روی آنها قرار دهید. سس باقیمانده را روی مرغ و سیبزمینی بریزید. ظرف را با فویل بپوشانید و به مدت ۳۵ دقیقه در فر قرار دهید.
پس از این مدت، فویل را بردارید و پنیر رندهشده را روی سیبزمینیها بپاشید. ظرف را دوباره به فر برگردانید تا پنیر ذوب شود و مرغ کمی طلایی و برشته شود. این مرحله حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه زمان میبرد.
در پایان، ران مرغ عسلی را همراه با سیبزمینی پنیری، سالاد سبز و نان تازه سرو کنید. برای طعم بهتر، میتوانید چند دقیقه پیش از سرو، کمی آب لیمو روی غذا بچکانید. این دستور ساده را میتوان با سبزیجات دلخواه مانند هویج، فلفل دلمهای یا قارچ نیز کاملتر کرد.

